Les om og Lytt til

Les godt

SyktFrisk episode 4

Trykk på play og lytt til professor i litteratur Thor Magnus Tangerås i samtale med bibliotekar Linda Schade Andersen om hvordan skjønnlitteratur kan være bra for oss når vi har helseutfordringer. 

Skjønnlitteratur kan være bra for oss når vi har helseutfordringer.

Biblioterapi kan defineres som utvalgt lesning som middel til å bedre den mentale helsen (Store norske leksikon).

Skjønnlitteratur kan være en venn, noe du kan lære av, kjenne deg igjen i, den kan gi deg innsikt og utvide horisonten din eller bare la deg drømme deg bort.

Leser vi sammen i en gruppe og snakker om hvordan vi opplever teksten, kan vi få utvidet vår forståelse både av teksten og oss selv, og ikke minst andre mennesker. Shared Reading er en forskningsbasert biblioterapi-metode utviklet av The Reader Organisation i England. Den samler mennesker til helt spesielle samtaler rundt god skjønnlitteratur.

Bli inspirert til å bruke litteratur, enten du er pasient, pårørende eller jobber i helsevesenet.

Professor i litteratur Thor Magnus Tangerås og bibliotekar ved Seksjon for helseinformasjon for pasienter og pårørende på Ullevål sykehus, Linda Schade Andersen vet at litteratur kan styrke helsa. Tangerås er ansatt ved Høyskolen Kristiania og har skrevet doktorgrad om litteratur som forandrer liv.

Du kan lese alene eller lese sammen med andre, litteraturen kan uansett ha en stor kraft.

Anbefaler at du lytter til podkasten for å få gode eksempler på hvordan dette kan skje.


TIPS til mer informasjon om Shared Reading

Besøk Leselederne for å finne mer informasjon, forskning og tid og sted din nærmeste lesegruppe eller leselederkurs.

Søk opp Leselederne Shared Reading Norge på facebook

Forskning  på metoden Shared Reading https://www.thereader.org.uk/about-us/our-research/

 


Lesetips når du ønsker noe å lese når du egentlig ikke orker å lese

Billedbøker og all alder-litteratur, for eksempel "En fisk til Luna" av Lisa Aisato

 

"Hakk o ve" av Ragnar Aalbu

 

Grafiske romaner, for eksempel Hysj av Magnhild Winsnes

Ungdomsbøker kan være et fint sted å starte selv om du er voksen, for eksempel denne biografien om Astrid Lindgren av Agnes-Margrethe Bjorvand og Lisa Aisato.