SyktFrisk

Alle episoder

En podkast for pasienter og pårørende fra spesialisthelsetjenesten.

Målet er økt helsekompetanse hos pasienter og pårørende. Episodene bygger på kvalitetssikret helseinformasjon og fokuserer på mestring.
Tema

Mestring av sykdom og behandling

Finn frem Hvordan kan du vite om helseinformasjonen du finner på internett er trygg og til å stole på? Lytt til episode
Få orden Hvordan kan pasienter og pårørende få orden i både praktisk og følelsesmessig kaos når sykdom rammer? Lytt til episode
Tenk godt Er det mulig å få orden i tankekaos og bekymringer slik at de ikke tapper oss for energi? Lytt til episode
Godt samvalg Hva er egentlig samvalg og hva betyr det for meg som pasient? Lytt til episode
Oppmerksomt nærvær Hva er oppmerksomt nærvær og hvordan kan vi øve, og hva kan vi oppnå med det? Lytt til episode og øvelse
Vi trenger hverandre. Løft blikket! Hvordan kan vi bekjempe ensomhet og utenforskap? Lytt til episode
Tema

Diagnoser

Ung med diabetes type 1 Hvordan er det å vokse opp med en kronisk sykdom du skal ha hele livet? Lytt til episode
CFS/ME Hva vet vi i dag om hva CFS/ME er, hvordan det oppstår og hva som kan gjøres? Og hvordan er det for barn og unge å få denne sykdommen? Lytt til legen, ergoterapeuten og pasienten
Bipolar lidelse Bipolar lidelse - hva er det, og hvordan kan man leve med diagnosen? Lytt til episode
Testikkelkreft Hva kan man forvente når man blir behandlet for testikkelkreft, og hvordan kan man legge til rette for å komme seg gjennom behandlingen på en god måte? Lytt til episode
Tema

Pårørende

Se meg Hvordan kan vi ta vare på barna når nærpersoner blir syke og dør? Lytt til episode
Oss også Hvordan er det å være pårørende og hvordan kan vi stå opp for oss selv, vi som er pårørende? Hvordan kan vi gi støtte til pårørende, vi som er helsepersonell? Lytt til episode
Tema

Bedre helse

Avansert hjemmesykehus Hva er avansert hjemmesykehus? Hvordan er det å være pasient i avansert hjemmesykehus? Er det trygt? Lytt til episode
Les godt Skjønnlitteratur kan være bra for oss når vi har helseutfordringer. Lytt til episode
Hva er viktig for deg? Hvordan kan dette spørsmålet gjøre en endring for en som er syk? Lytt til episode
Hva er helsekompetanse? Hva er helsekompetanse og hvorfor trenger vi det? Lytt til episode
Beveg deg godt Hvordan kan vi trene når vi er syke? Lytt til episode
Jeg beveger meg godt Hva betyr bevegelse og aktivitet for oss når vi bli syke? Lytt til episode
Spis godt del 1 og 2 Hva slags kosthold skal vi ha når vi blir syke og kan vi egentlig spise oss til et bedre immunforsvar? Lytt til episodene